Mobiles Wohlfühlprogramm

Beschreibung

Ein für Dich individuell erstelltes Programm, das Dir erlaubt, Deinen Körper besser zu spüren und kennenzulernen, neue Energie zu tanken sowie innere Ruhe zu finden. Das Wohlfühlprogramm beinhaltet Elemente von Yoga und Meditation, Atemübungen, verschiedene Bewegungsabläufe zur Verbesserung der Körperhaltung sowie Massagetechniken zur Lösung von muskulären und faszialen Verspannungen und/oder Verklebungen. Es spricht vieles dafür, diese Elemente miteinander zu verbinden; Gerade in der Großstadt wird unser Alltag immer mehr von Hektik und Stress begleitet - dies wirkt sich auf mehrere wichtige Funktionssysteme in unserem Körper aus. Somit sind Symptome wie Erschöpfung, Dauerverspannungen, Verdauungsstörungen oder Angstzustände nicht gleich mit einem einzelnen Element zu beseitigen. Yoga und Meditation hilft Dir dabei, eine stärkere Verbindung zu Deinem eigenen Körper herzustellen und im Hier und Jetzt anzukommen. Durch Yoga kann eine muskuläre Kraft und körperliche Stabilität aufgebaut werden, die Deine Körperhaltung wesentlich verbessern und dadurch Verspannungen entgegenwirken. Durch Meditation lernst Du bewusster und achtsamer zu leben sowie den gegenwärtigen Moment wertzuschätzen. Es fällt Dir leichter, das Vergangene loszulassen und nach vorne zu schauen. Die regelmäßigen Atemübungen steigern nicht nur Deine Lungenkapazität und Dein Energielevel, sondern helfen auch bei Asthma, Heuschnupfen, emotionaler Unausgeglichenheit, Angst und Panik. Das Zusammenspiel von bewusster Atmung in Kombination mit Bewegung, unterstützt zudem Dein Verdauungssystem. Die Massage lockert die Muskulatur, löst lokale Verspannungen und steigert die Durchblutung, wodurch der Zellstoffwechsel verbessert wird. Zudem beeinflusst sie positiv das vegetative Nervensystem - sie hilft Dir Stress abzubauen und aktiviert Deine Selbstheilungskräfte. Jedes Element für sich hat zweifellos einen positiven Einfluss auf den Körper und Geist, aber erst das Zusammenspiel aller Elemente kann zu einem gesunden, schmerzfreien und glücklichen Leben beitragen.

Umbuchung & Kündigung

Widerrufsrecht Sie können innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag widerrufen, unter der Bedingung, dass noch keine Sitzung stattgefunden hat und der Zeitpunkt des Widerrufs nicht später als 7 Tage vor Start der Sitzung/der Sitzungen erfolgt. Sollte der Widerruf später erfolgen, behalte ich mir vor, eine Stornogebühr von 30% des im Vertrag festgehaltenen Betrags einzubehalten. Sie können die Änderung des Datums für die obig genannten Sitzungen anfragen, unter der Bedingung, dass die Anfrage nicht später als 48 Stunden vor der bereits gebuchten Sitzung erfolgt. Ich nehme mir das Recht, diese Anfrage abzulehnen, wenn ich über keine alternativen Termine für die Sitzung verfüge.

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